Každoročne nastáva zimný slnovrat, ktorý prináša najkratší deň a najdlhšiu noc v roku. Tento deň je symbolom, že po dlhých zimných večeroch sa začína predlžovať deň a zima sa pomaly blíži k svojmu vrcholu. V roku 2024 tento úkaz nastane 21. decembra a je to významný dátum nielen z astronomického hľadiska, ale aj v ľudových tradíciách.
Čo je zimný slnovrat?
Zimný slnovrat je okamih, keď Slnko dosiahne svoju najjužnejšiu polohu voči severnému polu, čo znamená, že jeho lúče dopadajú na Zem v najmenšom možnom uhle. V tomto momente Slnko stojí nad obratníkom Kozorožca, a preto zažívame deň s najkratšou možnou dĺžkou svetla. Tento fenomén je spojený s pohybom Zeme okolo Slnka a sklonom jej osi, ktorý spôsobuje zmeny ročných období.
Kedy presne nastane najkratší deň?
V roku 2024 nastane zimný slnovrat 21. decembra o 10:03 stredoeurópskeho času. V tento deň bude deň najkratší a noc najdlhšia, pričom presná dĺžka svetla sa bude líšiť v závislosti od polohy. Na Slovensku bude slnečný svit trvať približne 8 hodín a 20 minút, čo je výrazne menej než počas letného slnovratu.
Prečo je najkratší deň významný?
Najkratší deň v roku má dôležité miesto nielen v kalendári, ale aj v mnohých kultúrach. V minulosti ľudia verili, že počas zimného slnovratu sa príroda pripravuje na nový cyklus. Starobylé civilizácie, ako napríklad Kelti a Slovania, oslavovali tento deň obradmi a symbolickými aktmi, ktorými vítali znovuzrodenie svetla. Aj dnes mnohí vnímajú zimný slnovrat ako symbol nádeje a obnovy, keďže dni sa začnú opäť predlžovať.
Ako ovplyvňuje najkratší deň naše telo?
Krátke dni a dlhé noci majú preukázaný vplyv na ľudské zdravie. Nedostatok svetla môže spôsobovať únavu, depresívne stavy alebo nízku hladinu energie. Telo totiž reaguje na nižšie hladiny svetla zvýšenou produkciou hormónu melatonínu, ktorý spôsobuje ospalosť. Práve preto je dôležité počas zimného obdobia dbať na dostatok pohybu, zdravú stravu a dostatočný pobyt na dennom svetle, aby sme minimalizovali negatívne účinky krátkych dní.
Čo znamená najkratší deň pre prírodu?
Zimný slnovrat predstavuje dôležitý bod aj pre prírodný ekosystém. Počas najkratšieho dňa v roku sú zvieratá a rastliny v stave minimálnej aktivity. Stromy a rastliny sú v zimnom spánku a mnoho zvierat sa pripravuje na prežitie chladného obdobia. Tento deň signalizuje prírode, že čas pokoja je na vrchole a že prichádzajúce dlhšie dni ohlasujú nový začiatok.
Najkratší deň v roku 2024, ktorý pripadne na 21. decembra, prináša jedinečný astronomický úkaz a pre mnohých je symbolom nádeje. Po tomto dni sa začne denné svetlo pomaly predlžovať, čo znamená, že sa môžeme tešiť na postupný návrat slnka a teplejších dní. Oslávme ho uvedomelo a prijmime jeho význam ako čas na oddych a nový začiatok.
