Zdravie

Čo by mal vedieť každý rodič o atopickej dermatitíde

Atopická dermatitída, známy tiež ako atopický ekzém, je jedným z najčastejších kožných ochorení, ktoré postihujú deti, ale môže sa vyskytnúť aj u...

146

Meškajúca menštruácia a negatívny tehotenský test. Môžem byť aj napriek tomu tehotná?

Ak vám mešká menštruácia, negatívny výsledok tehotenského testu môže byť mätúci. Či už užívate antikoncepciu alebo sa aktívne snažíte otehotnieť, možno sa pýtate:...

192

Emočná paleta: Ako nás farby formujú a ovplyvňujú

Farebná psychológia je výskumná oblasť, ktorá sa zaoberá tým, ako farby ovplyvňujú ľudské správanie a emócie. Napriek tomu, že vnímanie farieb môže...

189

Od obrazoviek k hlbokému spánku: Tipy na kvalitnejší spánok v digitálnej ére

Technológia je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Smartfóny, tablety, počítače a televízory sú pre nás takmer nevyhnutné. Avšak tieto zariadenia môžu mať...

205

Digital detox alebo život mimo obrazovky: Ako nájsť rovnováhu v digitálnej ére

V súčasnej dobe sú digitálne technológie neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Vývoj smartfónov, tabletov, počítačov a sociálnych sietí nám priniesol veľa výhod, ale...

249

Toxická ‚bounce – back‘ kultúra ubližuje matkám: Prečo sa od čerstvých mamičiek očakáva, že sa po pôrode rýchlo vrátia späť do formy?

Keď matka porodí, svet okolo očakáva, že sa jej telo čoskoro vráti späť do pôvodnej formy. Avšak tieto očakávania sú nielen nereálne,...

300

Sociálne siete ubližujú mamám: Tlak na ženy mať „dokonalý“ pôrod

V súčasnej dobe, kedy je každý aspekt nášho života pod drobnohľadom sociálnych médií a spoločenských očakávaní, je tlak na ženy, aby mali...

329

Zdravotné výhody čokolády: mýty a fakty

Čokoláda, tento obľúbený dezert mnohých z nás, je známa nielen svojou lahodnou chuťou, ale aj radom výhod pre zdravie. Avšak s týmto...

273

Metóda Wima Hofa: Výnimočná cesta k zlepšeniu zdravia a vysokej výdrže

Wim Hof, často nazývaný „Ľadový muž“, je holandský extrémny atlét, ktorý sa preslávil svojou schopnosťou odolávať extrémnym teplotám. Metóda Wima Hofa je...

272

Fyziologické tango tepla a chladu: Ako extrémne teploty ovplyvňujú naše telo

Sústredenie sa na pohodlie vo vnútri domova, pracoviska či iných priestorov často znamená, že ignorujeme význam extrémnych teplôt pre naše telo. Avšak...