Prechod na zimný režim: Pripravte sa zmeniť čas!
Dňa 29. októbra 2023 nás čaká známa rutina, ktorá sa opakuje každý rok: zmena času na zimný režim. Presne o ...
Značka: Zimný čas
Zmena času: Zvládnutie prechodu na zimný čas s bábätkom
Keď sa blíži zimný čas, mnohí z nás sa potešia, že si budú môcť vychutnať extra hodinu spánku. Avšak pre ...
Ako sa pripraviť na zimný čas a minimalizovať jeho vplyv na denný režim
Každoročné prechody medzi letným a zimným časom môžu zasiahnuť naše vnútorné biologické hodiny. A hoci hodina spánku naviac znie lákavo, ...
