ČO SI ZO SNA VŠIMNÚŤ
Čo môže tento sen znamenať?
Oddeľte konkrétny dej od záveru, ktorý vás láka urobiť po prebudení. Dôležité môže byť to, čoho ste sa báli stratiť: blízkosti, miesta v skupine či pocitu vlastnej hodnoty. Vina a zrada môžu mať aj nepartnerský kontext. Pri vlastnom výklade používajte overiteľné udalosti a nezamieňajte silnú emóciu za informáciu o niekom inom.
VYBERTE SI KONKRÉTNY MOTÍV
Podrobnejšie výklady
Rozhodujú aj detaily sna
Porovnávanie s inou osobou
Možnou témou sú vlastné kritériá hodnotenia a strach, že nestačíte.
Zrada priateľa
Skúste pomenovať očakávanú dohodu alebo podporu, bez automatického obviňovania skutočného priateľa.
Vlastná vina v sne
Snový čin nie je skutočné rozhodnutie. Všímajte si hodnotu či hranicu, na ktorej vám záležalo.
SKÚSTE SI ODPOVEDAŤ
Otázky pre váš vlastný výklad
- O čo som sa bál prísť?
- Čo o situácii naozaj viem?
- Ktorú potrebu môžem pomenovať bez obvinenia?
Výklady v snári sú podnety na vlastné uvažovanie. Zo samotného sna nemožno vyvodiť diagnózu, správanie iného človeka ani budúcu udalosť.