LIFEZONE.sk LOGO
Aktuálne správy
piatok, 13 februára, 2026
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
LIFEZONE.sk LOGO
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko

Jablkový perník s medom: Šťavnatý koláč plný vôní

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
17. septembra 2025 17:45

Jablkový perník s medom je vláčny, šťavnatý a nádherne voňavý dezert, ktorý sa hodí na jeseň aj zimu. Spojenie jabĺk, medu a perníkového korenia vytvára jedinečnú kombináciu chutí, ktorú si zamiluje celá rodina. Je rýchly na prípravu a skvelý ku káve alebo čaju.

REKLAMA

Čas prípravy: 60 minút
Počet porcií: 12
Náročnosť: ľahká

Ingrediencie

  • 300 g polohrubej múky
  • 2 vajcia
  • 150 g kryštálového cukru
  • 3 PL medu
  • 100 ml oleja
  • 250 ml mlieka
  • 2 jablká (nastrúhané)
  • 2 PL kakaa
  • 1 balíček prášku do perníka (alebo 2 ČL perníkového korenia + 1 ČL sódy bikarbóny)
  • štipka soli

Na ozdobu

  • práškový cukor alebo čokoládová poleva
  • nasekané orechy (voliteľne)

Postup

  1. Vajcia vyšľaháme s cukrom a medom do peny.
  2. Pridáme olej, mlieko a postupne primiešame preosiatu múku zmiešanú s kakaom, práškom do perníka a štipkou soli.
  3. Nakoniec vmiešame nastrúhané jablká.
  4. Cesto nalejeme na vymastený a múkou vysypaný plech alebo do formy.
  5. Pečieme pri 180 °C približne 35–40 minút (skontrolujeme špajľou).
  6. Po vychladnutí posypeme práškovým cukrom alebo potrieme čokoládovou polevou a posypeme orechmi.

Tipy a variácie

  • Do cesta môžete pridať hrozienka alebo sušené brusnice.
  • Výborne chutí aj s kyslou smotanou alebo džemom na vrchu.
  • Ak chcete výraznejšiu chuť, pridajte trochu strúhaného zázvoru.

Nutričné údaje na 1 porciu
Kalórie: cca 220 kcal
Bielkoviny: 4 g
Sacharidy: 36 g
Tuky: 7 g

Ako pripravujete jablkový perník vy? Máte vlastné tipy, triky alebo rodinné tajomstvá? Napíšte ich do komentárov a inšpirujte aj ostatných čitateľov.

FAQ: Najčastejšie otázky o jablkovom perníku

Dá sa jablkový perník pripraviť aj bez medu?

Áno, med môžete nahradiť sirupom (napr. javorovým) alebo úplne vynechať.

Ktoré jablká sú najlepšie do cesta?

Najlepšie sú šťavnaté odrody ako Jonatán alebo Idared, ktoré dodajú vláčnosť.

Môžem perník upiecť deň vopred?

Určite, chutí dokonca lepšie na druhý deň, keď sa chute spoja.

Dá sa perník pripraviť bez vajec?

Áno, vajcia môžete nahradiť rastlinnou alternatívou alebo banánom.

Ako ozdobiť perník na sviatočný stôl?

Skvelo vyzerá s čokoládovou polevou, orechmi alebo práškovým cukrom.

Je tento recept vhodný pre deti?

Áno, je ľahko stráviteľný a deti ocenia jeho sladkú a jemnú chuť.
Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri
REKLAMA

Ďalšie články

Nemáte čas? Express fánky bez kysnutia: Nadýchané a hotové za chvíľu

Máte chuť na fašiangové fánky, ale nechce sa vám čakať hodinu, kým cesto vykysne? Potom vás tento recept zachráni. Tieto...

10 tipov ako urobiť fánky nadýchané a chrumkavé ako z cukrárne

Fašiangové fánky patria medzi najobľúbenejšie tradičné sladkosti. Všetci ich milujeme – mäkučké vo vnútri, chrumkavé na povrchu a zasnežené cukrom....

Prečo TikTok mení spôsob, ako ľudia varia: 5-sekundové recepty valcujú blogy

Pamätáte si časy, keď ste si recept hľadali na blogu, čítali dlhý úvod o detstve autorky a potom scrollovali päť...

Tradičné, ale nové: Takto vyzerá veľkonočné pečenie, ktoré miluje Instagram

Bábovka má na veľkonočnom stole svoje pevné miesto. Poznáme ju všetci – jednoduchá, voňavá, trochu nostalgická. Ale rok 2026 ukazuje,...

Zabudnite na olej: Pečené fánky sú hit tejto sezóny

Fašiangové fánky milujeme všetci – chrumkavé, sladké a posypané cukrom. Ale úprimne… vyprážanie v oleji vie byť ťažké na žalúdok...

Zdravšia Veľká noc: Ľahšie veľkonočné menu, ktoré je trendom 2026

Veľká noc bola dlhé roky sviatkom hojnosti. Veľa jedla, veľa cukru, veľa pocitu, že „po sviatkoch treba začať odznova“. Lenže...

Prečo sa mi fánky nenafúkli? 7 najčastejších chýb pri smažení

Fašiangové fánky sú jednou z najobľúbenejších tradičných sladkostí. Lenže… poznáš to: cesto vykyslo, všetko vyzeralo dobre, ale po usmažení sú...

Čo má byť na veľkonočnom stole? Tradičné jedlá a ich význam

Otázka čo jesť na Veľkonočnú nedeľu je prirodzeným vyvrcholením pôstneho obdobia. Po týždňoch striedmosti a stíšenia prichádza deň radosti, oslavy...

Čokoládový fondant: najromantickejší dezert na Valentína

Niektoré dezerty sú chutné. Iné sú krásne. A potom je tu čokoládový fondant – dezert, ktorý je doslova valentínskym kúzlom...

Valentínske brownies v tvare srdca: dezert, ktorý ovládol Instagram

Valentín je sviatok, ktorý rozdeľuje ľudí na dve skupiny: tých, čo ho ignorujú… a tých, čo chcú niečo sladké, romantické...

Kuchyňa

Nemáte čas? Express fánky bez kysnutia: Nadýchané a hotové za chvíľu

Máte chuť na fašiangové fánky, ale nechce sa vám čakať hodinu, kým cesto vykysne? Potom vás tento recept zachráni. Tieto...

Read moreDetails

David Guetta je ďalším headlinerom Lovestream Festivalu 2026. Bratislava zažije hudobnú explóziu

Technologický rok 2026 bude zlomový: AI sa presúva do reálneho sveta

Dovolenka už nie je len v lete: Off-season cestovanie je najväčší trend roku 2026

Veľká noc 2026 už čoskoro: Tu je presný dátum a ako vychádza školské voľno

REKLAMA
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Sitemap
  • Kontakt
ISSN 2989-3909

Webstránku navrhla a vytvorila firma Digital zone s.r.o..

Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
  • Aktuálne správy
  • Kultúra
  • Hobby
  • Hudba
  • Kuchyňa
  • Cestovanie
  • Technológie
  • Domácnosť a bývanie
  • Rodina a vzťahy
  • Móda a krása
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

Webstránku navrhla a vytvorila firma Digital zone s.r.o..