ČO SI ZO SNA VŠIMNÚŤ
Čo môže tento sen znamenať?
Hlava vo sne nemusí automaticky predstavovať rozum či správne rozhodnutie. Môžete si ju všimnúť pri česaní, pohľade do zrkadla, nehode alebo rozhovore. Najprv si preto pomenujte činnosť a až potom skúste hľadať osobnú súvislosť.
Pri bolesti hlavy vo sne je užitočné vybaviť si, čo jej predchádzalo. Hluk, náročná úloha a hádka sú tri odlišné okolnosti. Ak sa dej podobal tomu, čo ste nedávno zažili, môžete premýšľať o tomto spojení. Netreba však každú snovú bolesť vysvetľovať ako preťaženie ani zo sna určovať zdravotný stav.
Ak vaša hlava vyzerala nezvyčajne, skúste oddeliť vlastný pocit od reakcie iných postáv. Hanbili ste sa už predtým, ako vás niekto uvidel, alebo až po jeho poznámke? Tento rozdiel dáva pre osobný výklad viac súvislostí než samotný zoznam údajných významov veľkej či malej hlavy.
Rozhodujú aj detaily sna
Bolesť hlavy počas rozhovoru alebo úlohy
Všimnite si, či ste potrebovali odísť, stíšiť okolie alebo dokončiť niečo napriek nepohodliu. Pomenujte konkrétny konflikt v deji. Samotná bolesť nie je dôkazom jeho príčiny.
Ťažká hlava, ktorú nešlo zdvihnúť
Rozhoduje, čo ste kvôli tomu nevideli alebo nestihli urobiť. Iný pocit vzniká pri nemožnosti pozrieť sa niekomu do očí a iný pri snahe vstať z postele.
Zakrytá hlava
Čiapka, kapucňa a látka cez oči nemenia dej rovnako. Skúste rozlíšiť, či ste sa cítili chránení, chceli zostať nepoznaní alebo vám zakrytie bránilo v rozhľade.
Vlastná hlava alebo tvár v zrkadle
Zapíšte si, čo bolo odlišné a ako ste na to reagovali. Ak ste svoj vzhľad prijali pokojne, nemusíte k nemu nasilu hľadať nepríjemný význam.
SKÚSTE SI ODPOVEDAŤ
Otázky pre váš vlastný výklad
- Čo som robil tesne predtým, ako ma v sne rozbolela hlava alebo sa zmenil jej vzhľad?
- Čo mi hlava či jej zakrytie v konkrétnej situácii umožňovali a v čom mi bránili?
- Bol pre mňa dôležitejší vlastný pocit, alebo to, ako reagovali ostatní?
Výklady v snári sú podnety na vlastné uvažovanie. Zo samotného sna nemožno vyvodiť diagnózu, správanie iného človeka ani budúcu udalosť.