ČO SI ZO SNA VŠIMNÚŤ
Čo môže tento sen znamenať?
Začnite tým, čo ste v sne mohli alebo nemohli robiť. Ruky môžu byť dôležité pri držaní a pomoci, nohy pri ceste a opore. Chrbát, brucho, hlava, krk, jazyk a srdce môžu nadväzovať na konkrétnu skúsenosť či výraz, ktorý bežne používate. Bolesť, pulz a zmena telesnej veľkosti v sne nepotvrdzujú zdravotný stav.
Prsty, chodidlá, koleno a chrbtica môžu byť v deji dôležité tým, aký pohyb umožňujú. Hlava a mozog nemusia automaticky znamenať rozum, žalúdok úzkosť ani nos zvedavosť. Sledujte konkrétnu činnosť a vlastnú asociáciu. Chudnutie a priberanie v sne môžu súvisieť so sebaobrazom; nie sú predpoveďou telesnej zmeny ani návodom hodnotiť svoju hodnotu podľa hmotnosti.
VYBERTE SI KONKRÉTNY MOTÍV
Podrobnejšie výklady
Rozhodujú aj detaily sna
Ťažké nohy a neistá rovnováha
Možnou témou je náročný pohyb a chýbajúca opora; nevypovedá to o diagnóze.
Ruky pomáhali alebo boli zviazané
Sledujte schopnosť konať, prijímať a odmietať, ak vám taká metafora dáva zmysel.
Brucho, hrdlo a dych
Všímajte si konkrétnu činnosť: jedenie, hovorenie alebo pohyb. Nesnažte sa určiť príčinu telesných ťažkostí zo sna.
Srdce a rýchly tep
Pozornosť môže patriť intenzite situácie; srdce v sne nemusí automaticky symbolizovať lásku.
Zmena váhy či vzhľadu tela
Rozlišujte vlastný pocit od domnienky o hodnotení okolia. Snová podoba neurčuje vašu hodnotu.
SKÚSTE SI ODPOVEDAŤ
Otázky pre váš vlastný výklad
- Ktorá schopnosť tela bola pre dej dôležitá?
- Čo som chcel urobiť?
- Aký telesný obraz mi mohla pripomenúť bežná skúsenosť?
Výklady v snári sú podnety na vlastné uvažovanie. Zo samotného sna nemožno vyvodiť diagnózu, správanie iného človeka ani budúcu udalosť.