• Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt
piatok, 4 júla, 2025
No Result
View All Result
LIFEZONE.sk
TIP na knihu
  • SPRÁVY
  • KULTÚRA
  • RODINA
  • HOBBY
  • KARIÉRA
  • DOMÁCNOSŤ
  • MÓDA
  • CESTOVANIE
  • HUDBA
LIFEZONE.sk
No Result
View All Result

Zimné krémy a starostlivosť o pleť: Ochráňte svoju pokožku pred mrazom a vysušením

Pripravte svoju pleť na chladné dni a ochráňte ju pred nepriaznivými zimnými podmienkami.

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
2. novembra 2024
Žena si pred zrkadlom nanáša zimný hydratačný krém na tvár. V pozadí je zasnežené okno, ktoré vytvára príjemnú zimnú atmosféru.

Žena si nanáša zimný krém na ochranu pleti pred chladom

Zdielať na FacebookuZdielať na Twiiteri

Zimné obdobie prináša s sebou nielen chlad, ale aj nízku vlhkosť vzduchu, ktorá môže pokožku vysušiť a oslabiť. Tieto zmeny spôsobujú, že pleť stráca svoju prirodzenú vlhkosť rýchlejšie a má väčšie sklony k podráždeniu. V zimných mesiacoch je dôležité prispôsobiť svoju starostlivosť o pleť a siahnuť po krémoch, ktoré poskytujú lepšiu ochranu pred mrazom.

REKLAMA

Kľúčové zložky v zimných krémoch

Aby ste pleť ochránili, hľadajte v zimných krémoch zložky, ktoré jej dodajú výživu a zároveň ju ochránia pred nepriaznivými podmienkami. Medzi najdôležitejšie zložky patria:

  • Kyselina hyalurónová – udržiava pleť hydratovanú a pružnú, viaže vodu a zabraňuje jej strate.
  • Bambucké maslo – známe svojimi ochrannými vlastnosťami, pomáha uzamknúť vlhkosť v pokožke.
  • Olej z avokáda alebo mandlí – výživné oleje s obsahom vitamínov, ktoré vyživujú a podporujú regeneráciu pleti.
  • Ceramidy – obnovujú ochrannú bariéru pokožky, čím jej dodávajú pevnosť a odolnosť.

Tieto zložky nájdete vo väčšine zimných krémov, ktoré sú určené pre suchú až citlivú pleť. Uistite sa, že váš krém obsahuje tieto zložky, aby ste získali maximálnu ochranu pred zimným počasím.

Dôležité kroky pre zimnú starostlivosť o pleť

Ak chcete, aby vaša pokožka počas zimy zostala hydratovaná a zdravá, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých krokov:

  1. Vymeňte ľahký krém za hutnejší – v zime pleť potrebuje výživnejšie krémy, ktoré poskytnú dlhodobú hydratáciu.
  2. Nepoužívajte horúcu vodu – umývanie tváre horúcou vodou môže pokožku ešte viac vysušiť. Voľte skôr vlažnú vodu.
  3. Exfoliujte s mierou – peelingy sú skvelé na odstránenie odumretých buniek, no počas zimy ich používajte maximálne raz týždenne.
  4. Nanášajte hydratačné masky – doprajte pleti extra starostlivosť hydratačnými maskami aspoň raz za týždeň.
  5. Používajte ochranný faktor SPF – aj v zime je pleť vystavená slnečnému žiareniu, preto nezabúdajte na krém s ochranným faktorom.
Prečítajte si tiež
Ako prežiť horúčavy bez klimatizácie a udržať si príjemnú teplotu v byte aj počas tropických dní

Doplňte starostlivosť o pleť aj zvnútra

Nezabúdajte, že aj pitný režim a vyvážená strava sú kľúčové pre zdravie vašej pleti. Voda pomáha udržať pleť hydratovanú, zatiaľ čo potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty podporujú jej prirodzenú obnovu. V zimných mesiacoch zaraďte do jedálnička potraviny s vysokým obsahom vitamínov C a E, ktoré pleť chránia pred voľnými radikálmi a pomáhajú jej regenerovať sa.

Na čo si dávať pozor pri výbere krému?

Pri kúpe zimného krému dbajte na to, aby mal krém hutnejšiu konzistenciu a obsahoval vyššie spomenuté aktívne zložky. Vyhnite sa produktom s vysokým obsahom alkoholu, ktorý pleť zbytočne vysušuje. Ak máte citlivú pleť, vyhýbajte sa aj krémom s parfumáciou a konzervantmi.

Na záver, nezabudnite na to, že zimná starostlivosť o pleť by mala byť pravidelná a prispôsobená aktuálnym podmienkam. S dostatočnou hydratáciou a výživou sa vaša pleť bude cítiť a vyzerať skvele, aj keď teploty klesnú pod nulu.

Prečo je zimná starostlivosť o pleť dôležitá?

Zimné obdobie prináša nízku vlhkosť a chlad, čo môže pleť vysušiť a oslabiť, preto je dôležité prispôsobiť starostlivosť pre ochranu pokožky.

Aké zložky by mal obsahovať dobrý zimný krém?

Dobrý zimný krém by mal obsahovať kyselinu hyalurónovú, bambucké maslo, oleje (napr. z avokáda alebo mandlí) a ceramidy, ktoré chránia a hydratujú pleť.

Prečo je kyselina hyalurónová dôležitá v zimnom kréme?

Kyselina hyalurónová viaže vodu a pomáha udržať pleť hydratovanú a pružnú, čím zabraňuje strate vlhkosti v chladnom počasí.

Ako môžem zlepšiť starostlivosť o pleť počas zimy?

Používajte hutnejší krém, vyhnite sa horúcej vode, exfoliujte s mierou, používajte hydratačné masky a nezabúdajte na ochranný faktor SPF.

Aké návyky pomáhajú pleť chrániť pred zimným vysušením?

Udržiavajte pravidelný pitný režim, konzumujte potraviny bohaté na vitamíny C a E a používajte výživné zimné krémy.

Prečo sa neodporúča umývať tvár horúcou vodou?

Horúca voda môže pleť vysušiť ešte viac, preto je vhodné používať skôr vlažnú vodu, ktorá menej narušuje prirodzenú hydratáciu.

Ako často je vhodné používať peeling počas zimy?

Počas zimy by ste peeling mali používať maximálne raz týždenne, aby nedošlo k nadmernému vysušeniu pokožky.

Prečo je dôležitý SPF aj v zimných mesiacoch?

Pleť je aj v zime vystavená slnečnému žiareniu, ktoré môže spôsobovať poškodenie, preto je vhodné používať krém s ochranným faktorom.

Na čo si dávať pozor pri výbere zimného krému pre citlivú pleť?

Vyhnite sa krémom s alkoholom, parfumáciou a konzervantmi, ktoré môžu pleť podráždiť alebo vysušiť.

Ako môžu vitamíny v strave pomôcť pleti v zime?

Vitamíny C a E chránia pleť pred voľnými radikálmi a podporujú jej regeneráciu, čo pomáha udržať pokožku zdravú a hydratovanú.
★★★★☆ (4.4/5 z 50 hlasov)
Ďakujeme za váš hlas!
ShareTweetPin
REKLAMA
Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk prináša aktuálne správy, zaujímavosti a články z oblasti kultúry, hudby a životného štýlu. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý inšpiruje, informuje a baví našich čitateľov. Sledujte nás pre viac kvalitného obsahu!

Ďalšie články

Zdravie

Ako prežiť horúčavy bez klimatizácie a udržať si príjemnú teplotu v byte aj počas tropických dní

Zdravie

Letná hydratácia: Ako predísť dehydratácii a užiť si leto v zdraví a pohode

Kariéra

Ako zostať produktívny počas horúcich letných dní a využiť slnečné mesiace naplno

music ZONE

Festivalová móda: Ako zažiariť na letných festivaloch a pritom sa cítiť pohodlne a sebavedomo

Aktuálne správy

Letná móda pre ženy nad 30: Ako byť štýlová, pohodlná a sebavedomá aj počas horúcich dní

Cestovanie

Dovolenka bez pracovného stresu: Umenie vypnúť a skutočne si oddýchnuť

Cestovanie

Počasie leto 2025: Európu čaká horúca skúška

Hobby

Najväčší knižný hit roka 2025? Posledné tajomstvo od Dana Browna už v predaji

Hobby

Labubu je nový miláčik internetu a nikto nevie, odkiaľ sa vzal

music ZONE

Festival Rock pod Kameňom 2025 prinesie najväčšie rockové mená leta

Zdravie

Ako prežiť horúčavy bez klimatizácie a udržať si príjemnú teplotu v byte aj počas tropických dní

Letné mesiace prinášajú slnko, dlhé dni a atmosféru, ktorá nás láka tráviť čas vonku. No s nimi prichádza aj obdobie,...

Read moreDetails

Ako si doma spraviť limonádu ako z baru a očariť rodinu či priateľov sviežimi chuťami

Digitálny detox: Skús to aj ty a objav pokoj, ktorý ti technológie nikdy nedajú

Ako si užiť leto naplno aj s menším rozpočtom a vytvoriť si spomienky, ktoré nezmiznú

Rodinné cestovanie bez stresu: Ako zvládnuť dlhú cestu autom či lietadlom s deťmi

Ako ochrániť domáce rastliny počas dovolenky, aby vás po návrate vítala svieža zelená oáza

Domáce sirupy zo sezónneho ovocia – kúsok leta vo fľaši, ktorý vám spríjemní aj tie najchladnejšie dni

Letná hydratácia: Ako predísť dehydratácii a užiť si leto v zdraví a pohode

Minimalizmus v letnom šatníku: Ako si užiť leto s menším množstvom oblečenia a väčšou dávkou slobody

Leto a plesne v byte: Prečo nás ohrozujú aj počas horúcich dní a ako ich udržať na uzde

REKLAMA

Ako nájsť rovnováhu medzi prácou a oddychom počas leta a užiť si každý slnečný deň bez stresu

Jednodňové výlety po Slovensku: Objavte krásy prírody, histórie a netradičných zážitkov bez zdĺhavých príprav

Beats for Love: Najväčší tanečný festival strednej Európy prináša svetové show a nový vesmír zážitkov

Titanic očaril Slovákov: Originálne artefakty, príbehy pasažierov a zážitok, ktorý vás prenesie v čase

Lestival 2025 v Dolnej Krupej: Rozprávkový festival plný fantázie, hudby a dobrodružstiev

Lucie štartuje novú éru: Nový spevák, nové skladby a veľké plány

Letné outfity pre ženy nad 30: Štýl, v ktorom sa budete cítiť skvele

Letné čítanie pre deti plné záhad, jednorožcov a mimozemšťanov

Unikátny zážitok: Výstava Titanic v Bratislave vás vezme priamo na palubu legendy

Rock pod Kameňom mení domov: Prichádza najväčší ročník v histórii

REKLAMA
  • Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909

No Result
View All Result
  • Správy
  • Kultúra
  • Rodina
  • Hobby
  • Cestovanie
  • Domácnosť
  • Kuchyňa
  • Móda a krása
  • Technológie
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Hudba
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909