Každý z nás si občas nahovára, že všetko je v poriadku, aj keď nie je. Zvykneme sa presviedčať, že naše vzťahy sú zdravé, práca nás napĺňa alebo že sme spokojní so svojím telom, hoci v skutočnosti potláčame hlbokú nespokojnosť. Kniha Prestaňte si klamať od autora Simona Gilhama vás presne v týchto momentoch konfrontuje s tým, pred čím sa dlhodobo skrývate.
Nie je to len ďalšia motivačná literatúra plná prázdnych fráz – práve naopak, ponúka vám 101 skutočných a často nepríjemných právd, ktoré vás prinútia pozrieť sa na svoj život bez výhovoriek a prikrášľovania. Gilham, ktorého komunita sleduje už viac ako 9 miliónov čitateľov, sa nebojí pomenovať veci pravým menom, a práve preto je jeho kniha taká účinná a autentická.
Prečo si tak radi klameme?
Dôvodov, prečo sa klameme, je mnoho. Najčastejšie je za tým strach – strach z toho, že ak priznáme pravdu, budeme musieť urobiť zásadné zmeny, ktoré nie sú jednoduché ani príjemné. Autor Simon Gilham upozorňuje, že práve tento strach nás drží v neuspokojivých vzťahoch, toxických pracovných prostrediach či v nezdravých životných stereotypoch.
Nie je však ľahké priznať si, že niektoré problémy si spôsobujeme sami. Kniha Prestaňte si klamať vám pomôže uvedomiť si, ako často tolerujete zlé správanie iných, zanedbávate svoje duševné zdravie alebo sabotujete vlastný pokrok tým, že si neustále hľadáte výhovorky. Ak dokážete byť k sebe úprimní, začnete konečne vidieť cestu von z problémov, ktoré vás trápia.
Pravda nie je vždy príjemná, ale vždy oslobodzuje
Gilhamova kniha je odvážna a priamočiara. 101 nepríjemných právd nie je ľahké prijať, pretože mnohé z nich vám zrkadlia chyby, ktorých ste sa doteraz nechceli vzdať. Autor však tvrdí, že práve v momente, keď čelíme svojej bolesti, prichádza skutočná zmena.
Naučíte sa vnímať vlastné potreby ako rovnocenné potrebám druhých, čím sa zbavíte pocitu, že musíte byť neustále k dispozícii, obetovať svoj čas a energiu bez adekvátnej odmeny. Gilham vás povzbudí, aby ste si nastavili zdravé hranice – v práci, v rodine, vo vzťahoch –, a zároveň vás naučí, že je úplne v poriadku povedať „nie“ a neospravedlňovať sa za to. Každá z pravd v knihe je jedným krokom bližšie k slobode a spokojnosti.
Zmeňte prístup k sebe a svet sa prispôsobí
Zásadnou myšlienkou knihy Prestaňte si klamať je, že ak chcete zmeniť svoj život, musíte začať od seba. Autor zdôrazňuje, že keď zmeníte prístup k sebe samému, začnú sa postupne meniť aj ľudia a okolnosti okolo vás. Často si neuvedomujeme, že naša nespokojnosť pramení práve zo spôsobu, akým sami seba vnímame. Ak sa neustále podceňujete, dovolíte okoliu, aby vás využívalo.
Ak ste presvedčení, že nie ste dosť dobrí, nikdy si nedovolíte žiť život, ktorý by vás naozaj napĺňal. Simon Gilham tvrdí, že každý človek je strojcom svojho šťastia a úspechu, a preto je nutné vziať život do vlastných rúk. Je čas prestať sa ľutovať a začať konať.
Nečakajte na ideálny moment, začnite dnes
Jednou z najväčších chýb, ktoré robíme, je, že čakáme na ideálny moment, keď sa budeme cítiť pripravení. Gilham však pripomína, že ten moment nemusí nikdy prísť. 101 nepríjemných právd vám ukáže, že najlepší čas na zmenu je práve dnes.
Nemusíte robiť veľké skoky, stačí začať s drobnými krokmi. Už malé zmeny vo vašom každodennom správaní môžu priniesť veľké výsledky. Či už ide o vzťahy, zdravie alebo kariéru, dôležité je prestať si klamať a priznať si, čo chcete od života. Iba vtedy môžete urobiť rozhodnutia, ktoré vás dovedú tam, kde sa budete cítiť spokojní a šťastní.
Nájdite odvahu čeliť sebe samým
Zmena sa nikdy neudeje bez odvahy. Gilham vás preto povzbudzuje, aby ste našli odvahu pozrieť sa pravde do očí, nech je akokoľvek nepríjemná. Priznať si svoje chyby a slabosti je začiatkom cesty k sebapoznaniu a spokojnosti.
Kniha Prestaňte si klamať vás naučí, ako žiť autentickejší život, ktorý nie je založený na tom, čo si myslia iní, ale na tom, čo naozaj potrebujete vy. Ak máte pocit, že už ste dlho uväznení v cykle nespokojnosti, táto kniha vám ukáže cestu von. Nie je ľahká, ale určite stojí za to ju absolvovať.
Život bez výhovoriek je lepší, než si myslíte
Žiť bez klamstiev a výhovoriek je skutočne oslobodzujúce. Simon Gilham vám dáva 101 dôvodov, prečo sa oplatí vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a konečne začať žiť naplno. Prestaňte si klamať, prestaňte sa vyhovárať a začnite budovať život, ktorý je skutočne váš. Vaše šťastie, zdravie a spokojnosť stoja za každú námahu, ktorú na tejto ceste vynaložíte.
Pravda, ktorá mení všetko
Kniha Simona Gilhama Prestaňte si klamať je pozvánkou k tomu, aby ste sa konečne oslobodili od ilúzií, ktoré vám bránia byť skutočne šťastní. Prijmite týchto 101 nepríjemných právd ako výzvu, ktorá vám umožní začať odznova – tentoraz s čistým štítom a úprimným pohľadom na svoj vlastný život. Nečakajte na lepšiu príležitosť, tá najlepšia je práve teraz.
