• Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt
pondelok, 7 júla, 2025
No Result
View All Result
LIFEZONE.sk
TIP na knihu
  • SPRÁVY
  • KULTÚRA
  • RODINA
  • HOBBY
  • KARIÉRA
  • DOMÁCNOSŤ
  • MÓDA
  • CESTOVANIE
  • HUDBA
LIFEZONE.sk
No Result
View All Result

Hrnčekový figový koláč: Rýchly a zdravý recept na skvelú bublaninu s figami

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
8. septembra 2024
Recept

Recept

Zdielať na FacebookuZdielať na Twiiteri

Hrnčekový figový koláč je ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú rýchly figový koláč plný chutných a zdravých surovín. Tento recept je nielen jednoduchý na prípravu, ale aj výživný, vďaka čerstvým figám a použitiu zdravých alternatív, ako je celozrnná múka alebo med namiesto cukru. Bublanina s figami je navyše ideálnym dezertom, keď máte chuť na niečo sladké, ale nechcete tráviť hodiny v kuchyni. Pripravte si tento zdravý figový koláč kedykoľvek počas dňa – či už ako sladkú raňajku, desiatu alebo popoludňajší dezert.

REKLAMA

Ingrediencie

  • 1 hrnček celozrnnej múky (alebo hladkej múky)
  • 1/2 hrnčeka cukru (môže byť trstinový alebo med)
  • 1/2 hrnčeka mlieka (alebo rastlinného mlieka)
  • 1/4 hrnčeka olivového oleja (alebo kokosového oleja)
  • 1 vajce
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • Štipka soli
  • 4 – 5 čerstvých fíg (nakrájaných na kúsky)
  • Škorica alebo vanilkový extrakt na dochutenie (voliteľné)

Postup

  1. Predhrejte rúru na 180 °C a pripravte si menšiu formu na pečenie (približne 20 x 20 cm), ktorú vymažte maslom alebo olejom.
  2. V mise zmiešajte vajce s cukrom (alebo medom) do hladkej konzistencie.
  3. Pridajte mlieko a olej a znovu dobre premiešajte.
  4. Preosejte múku s práškom do pečiva a štipkou soli a postupne primiešajte do tekutej zmesi.
  5. Zmes vlejte do pripravenej formy a rovnomerne rozotrite.
  6. Na vrch cesta poukladajte kúsky fíg a jemne ich zatlačte do cesta.
  7. Pečte približne 25 – 30 minút, alebo pokiaľ nebude povrch koláča zlatistý a špajdľa zapichnutá do stredu vyjde čistá.
  8. Nechajte koláč vychladnúť, nakrájajte na kúsky a podávajte. Koláč môžete posypať práškovým cukrom alebo podávať s trochou gréckeho jogurtu.

Tento hrnčekový figový koláč je skutočne jednoduchý a rýchly na prípravu, a jeho jemná chuť fíg v kombinácii s nadýchaným cestom vás očarí. Skúste tento recept na rýchly figový koláč a uvidíte, že sa stane vaším obľúbeným dezertom.

Môžem použiť iné ovocie namiesto fíg?

Áno, namiesto fíg môžete použiť aj iné ovocie, ako sú jahody, maliny, broskyne alebo slivky. Všetky budú výborne dopĺňať chuť koláča.

Je možné použiť inú múku, ak nemám celozrnnú?

Samozrejme. Hladká, špaldová alebo mandľová múka sú tiež vhodné náhrady. Celozrnná múka však pridáva koláču viac vlákniny a výživových hodnôt.

Čo môžem použiť namiesto mlieka?

Mlieko môžete nahradiť rastlinnými alternatívami, ako sú mandľové, kokosové alebo ovsené mlieko, čím získate vegánsku verziu receptu.

Ako dlho vydrží tento koláč čerstvý?

Koláč vydrží čerstvý približne 2 – 3 dni, ak ho skladujete v chladničke. Pred podávaním ho môžete jemne ohriať.

Môžem použiť med namiesto cukru?

Áno, med je skvelou alternatívou k cukru. Upravte množstvo medu podľa chuti, pretože med je o niečo sladší.

Ako zistím, že je koláč upečený?

Koláč je hotový, keď je povrch zlatistý a špajdľa zapichnutá do stredu vyjde čistá, bez nalepeného cesta.

Môžem použiť kokosový olej namiesto olivového?

Áno, kokosový olej je skvelou náhradou. Pridá koláču jemný kokosový nádych, ktorý sa dobre hodí k figám.

Je potrebné figy ošúpať?

Nie, figy nie je potrebné šúpať. Ich šupka je jemná a jedlá, takže ich môžete použiť aj so šupkou.

Aké koreniny sa hodia na dochutenie koláča?

Okrem škorice a vanilkového extraktu môžete pridať aj kardamón alebo muškátový oriešok pre jemne korenistú chuť.

Je tento recept vhodný aj na muffiny?

Áno, cesto môžete naliať do formičiek na muffiny a piecť približne 15 – 20 minút, aby ste získali chutné figové muffiny.
ShareTweetPin
REKLAMA
Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk prináša aktuálne správy, zaujímavosti a články z oblasti kultúry, hudby a životného štýlu. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý inšpiruje, informuje a baví našich čitateľov. Sledujte nás pre viac kvalitného obsahu!

Ďalšie články

Kuchyňa

Domáce sirupy, džemy a zaváraniny: Recepty na letnú sezónu

Kuchyňa

Čo na obed v nedeľu: Pečené kura s ryžou a kompótom, ktoré vám pripomenie chute detstva a rodinnú pohodu

Kuchyňa

Studená uhorková polievka so smotanou, ktorá vás v lete osvieži a prekvapí svojou jemnou chuťou

Kuchyňa

Čo jesť počas horúčav, aby vám nebolo ťažko a cítili ste sa sviežo aj v najväčších letných teplotách

Kuchyňa

Ako si doma spraviť limonádu ako z baru a očariť rodinu či priateľov sviežimi chuťami

Kuchyňa

Domáce sirupy zo sezónneho ovocia – kúsok leta vo fľaši, ktorý vám spríjemní aj tie najchladnejšie dni

Kuchyňa

Ovocná bublanina ako od babičky: Vôňa detstva, ktorá vám rozžiari deň

Kuchyňa

Domáca levanduľová limonáda: Osvieženie, ktoré pohladí chuť aj dušu

Kuchyňa

Rýchly recept na horúci deň: ovocný koláč s čučoriedkami

Kuchyňa

Ako usporiadať letnú grilovačku, na ktorú budú všetci dlho spomínať

Rodina a vzťahy

Ako sa finančne pripraviť na koniec leta a začiatok školy aby ste zvládli september bez stresu a nečakaných výdavkov

Leto býva pre mnohých časom oddychu a zaslúženého relaxu. Či už trávime dovolenku pri mori, v horách alebo len na...

Read moreDetails

Ako využiť letné mesiace na budovanie vlastnej značky a vytvoriť si náskok pred konkurenciou

Domáce sirupy, džemy a zaváraniny: Recepty na letnú sezónu

Letný rodinný rozpočet: Ako ušetriť na aktivitách počas prázdnin

Čo na obed v nedeľu: Pečené kura s ryžou a kompótom, ktoré vám pripomenie chute detstva a rodinnú pohodu

Letná upratovacia výzva: Minimalizmus v praxi ako cesta k voľnému priestoru a pokojnej mysli

Bezpečnosť detí pri vode a na slnku je základom letnej pohody a radosti bez zbytočných obáv

Čistenie dlažby a záhradného nábytku bez chémie, ktoré vám ušetrí peniaze aj zdravie a zároveň ochráni prírodu

Ako si zbaliť kufor na týždňovú dovolenku, aby ste mali všetko potrebné a zároveň cestovali bez zbytočnej záťaže

Studená uhorková polievka so smotanou, ktorá vás v lete osvieži a prekvapí svojou jemnou chuťou

REKLAMA

Ako nájsť rovnováhu medzi prácou a oddychom počas leta a užiť si každý slnečný deň bez stresu

Jednodňové výlety po Slovensku: Objavte krásy prírody, histórie a netradičných zážitkov bez zdĺhavých príprav

Beats for Love: Najväčší tanečný festival strednej Európy prináša svetové show a nový vesmír zážitkov

Titanic očaril Slovákov: Originálne artefakty, príbehy pasažierov a zážitok, ktorý vás prenesie v čase

Lestival 2025 v Dolnej Krupej: Rozprávkový festival plný fantázie, hudby a dobrodružstiev

Lucie štartuje novú éru: Nový spevák, nové skladby a veľké plány

Letné outfity pre ženy nad 30: Štýl, v ktorom sa budete cítiť skvele

Letné čítanie pre deti plné záhad, jednorožcov a mimozemšťanov

Unikátny zážitok: Výstava Titanic v Bratislave vás vezme priamo na palubu legendy

Rock pod Kameňom mení domov: Prichádza najväčší ročník v histórii

REKLAMA
  • Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909

No Result
View All Result
  • Správy
  • Kultúra
  • Rodina
  • Hobby
  • Cestovanie
  • Domácnosť
  • Kuchyňa
  • Móda a krása
  • Technológie
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Hudba
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909