LIFEZONE.sk
utorok, 17 júna, 2025
TIP na článok
  • SPRÁVY
  • KULTÚRA
  • RODINA
  • HOBBY
  • KARIÉRA
  • DOMÁCNOSŤ
  • MÓDA
  • CESTOVANIE
  • HUDBA
No Result
View All Result
  • SPRÁVY
  • KULTÚRA
  • RODINA
  • HOBBY
  • KARIÉRA
  • DOMÁCNOSŤ
  • MÓDA
  • CESTOVANIE
  • HUDBA
LIFEZONE.sk
No Result
View All Result

Grilovaný sumček africký s medovou glazúrou, ideálny recept na letnú grilovačku

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
16. apríla 2024
Recept

Recept

Zdielať na FacebookuZdielať na Twiiteri

Sumček africký na grile s medovou glazúrou kombinuje jedinečnú sladkosť medu s bohatou chuťou ryby, čo vytvára neodolateľné jedlo pre každú letnú oslavu alebo rodinnú večeru. Medová glazúra nielenže pridáva skvelú chuť, ale aj zaručuje, že ryba zostane počas grilovania šťavnatá a chutná. Tento recept je jednoduchý na prípravu a zaručene osloví všetkých milovníkov rybích pokrmov.

REKLAMA

Ingrediencie

  • Na rybu:
    • 4 filety sumčeka afrického (približne 200 g každá)
    • 2 PL olivového oleja
    • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
  • Na medovú glazúru:
    • 3 PL medu
    • 2 PL sójovej omáčky
    • 1 PL jablčného octa
    • 1 strúčik cesnaku, pretlačený
    • 1 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru

Postup

  1. Príprava medovej glazúry: Vo veľkej mise zmiešajte med, sójovú omáčku, jablčný ocot, pretlačený cesnak a nastrúhaný zázvor. Všetko dôkladne premiešajte, kým nezískate hladkú glazúru. Tretinu glazúry odložte bokom na neskôr, aby ste ňou mohli pokryť upečenú rybu.
  2. Marinovanie a grilovanie sumčeka: Filety sumčeka afrického umyte a osušte papierovými utierkami. Každý filet jemne potrite olivovým olejom, osolte a okoreňte. Filety vložte do marinády z medovej glazúry a nechajte ich marinovať v chladničke aspoň 30 minút. Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu. Ryby položte na gril a grilujte ich približne 4 minúty na každú stranu, alebo kým nie sú pekne zlatohnedé a varené. Počas grilovania ryby niekoľkokrát potrite zvyšnou glazúrou.

Podávajte grilovaný sumček africký s čerstvým zeleninovým šalátom alebo pečenými zemiakmi. Nezabudnite ryby pred podávaním pokryť zvyšnou odloženou medovou glazúrou pre extra chuť. Tento exotický a chutný pokrm určite zaujme každého, kto si váži kvalitné rybie jedlo s originálnym twistom.

★★★★★ (4.9/5 z 21 hlasov)
Ďakujeme za váš hlas!
ShareTweetPin

Aktuálne správy

Richard Müller oživuje BANKET: Nový singel s Tinou vracia retro náboj na scénu

Ako zarobiť 100 000 eur: Reálne spôsoby, ktoré fungujú aj v roku 2025

Jozef Karika pripravuje nový mysteriózny triler PÁD. Čo o ňom vieme?

Na muške: Druhý výstrel Sivého muža triafa priamo do čierneho

Hadia žena: Príbeh duchovného prebudenia, uzdravenia a návratu k prírode

Zdravý spánok podľa ajurvédy: Ako obnoviť rovnováhu tela aj mysle

REKLAMA
  • Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909

No Result
View All Result
  • Správy
  • Kultúra
  • Rodina
  • Hobby
  • Cestovanie
  • Domácnosť
  • Kuchyňa
  • Móda a krása
  • Technológie
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Hudba
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909