LIFEZONE.sk LOGO
Aktuálne správy
piatok, 12 decembra, 2025
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
LIFEZONE.sk LOGO
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko

Recept na bohatú zeleninovú polievku s domácimi haluškami, útulné potešenie pre chladné dni

by Redakcia LIFEZONE.sk
22. apríla 2024 21:30
Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri

Táto zeleninová polievka s haluškami je výnimočným pokrmom, ktorý oslavuje bohatstvo a rozmanitosť sezónnej zeleniny spolu s domáckou pohodou, ktorú prinášajú čerstvo pripravené halušky. Je to ideálny recept pre každého, kto hľadá zdravý, vyvážený a sýty pokrm. Polievka je plná farieb a chutí, ktoré zahrejú a zasýtia v chladnejších mesiacoch, alebo poskytnú úľavu v teplom počasí, ak sa podáva mierne chladená.

Ingrediencie

  • 1 l zeleninového vývaru
  • 2 stredné mrkvy, nakrájané na kolieska
  • 1 malá cuketa, nakrájaná na kocky
  • 1 stredný kaleráb, nakrájaný na kocky
  • 1 stonka zeleru, nakrájaná na kocky
  • 1 cibuľa, nakrájaná na drobno
  • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
  • 100 g halušiek (príprava nižšie)
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • Na halušky:
    • 1 šálka hladkej múky
    • 1 veľké vajce
    • 1/4 šálky vody (prípadne podľa potreby)
    • Štipka soli

Postup

  1. Príprava zeleninového základu: V hrnci na strednom ohni zohrejte olivový olej a pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak. Restujte, kým cibuľa nezmäkne a nezačne byť priehľadná. Pridajte mrkvu, cuketu, kaleráb a zeler. Restujte všetko spolu približne 5 minút.
  2. Varenie polievky a príprava halušiek: Zalejte zeleninu vývarom, pridajte soľ a korenie a nechajte zmes variť na miernom ohni. Medzitým v mise zmiešajte múku, vajce, vodu a soľ, aby ste vytvorili cesto na halušky. Keď je zelenina takmer mäkká, pomocou lyžičky formujte z cesta malé halušky a postupne ich vkladajte do vriacej polievky. Varte ďalších 10 minút, alebo kým nie sú halušky aj zelenina mäkké.

Podávajte teplú, ozdobenú čerstvými bylinkami podľa vašej chuti. Tento recept na zeleninovú polievku s haluškami je nielen zdravý, ale aj potešenie pre oko a chuťové poháriky, dokonalý pre rodinné obedové alebo večerné stolovanie.

Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri

Knižné novinky 2025

  1. Veštica

    Veštica

    Dominik Dán

    14,72 €
    Zobraziť knihu →
  2. Zlodejka hmly

    Zlodejka hmly

    LJ Andrews

    19,35 €
    Zobraziť knihu →
  3. Posledné tajomstvo

    Posledné tajomstvo

    Dan Brown

    24,52 €
    Zobraziť knihu →
  4. Zradená

    Zradená

    Emily D. Beňová

    14,19 €
    Zobraziť knihu →
  5. Veštica

    Veštica

    Dominik Dán

    16,45 €
    Zobraziť knihu →
  6. Veselé Vianoce, ty zbabelý kojot

    Veselé Vianoce, ty zbabelý kojot

    Meghan Quinn

    11,19 €
    Zobraziť knihu →
  7. Veselé Vianoce, ty zbabelý kojot

    Veselé Vianoce, ty zbabelý kojot

    Meghan Quinn

    13,67 €
    Zobraziť knihu →
  8. Generálny omyl

    Generálny omyl

    Marek Vagovič

    16,95 €
    Zobraziť knihu →
  9. Návrh

    Návrh

    Elle Kennedy

    14,53 €
    Zobraziť knihu →
  10. Hodina vlka

    Hodina vlka

    Jo Nesbo

    16,92 €
    Zobraziť knihu →
Predošlý článok

Recept na aromatickú cícerovú polievku bohatú na korenie a zeleninu

Ďalší článok

Recept na mrkvovú polievku s pomarančom a zázvorom, osviežujúca delikatesa

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk tvorí tím autorov, ktorí denne prinášajú aktuálne správy, praktické tipy, zaujímavosti a inšpirácie z rôznych oblastí života. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý informuje, baví a rozširuje obzory čitateľov.

Ďalšie články

Ktorý med je najlepší na medovníky? Porovnali sme medy za Vás, aby ste mali medovníčky podľa vášho gusta

10. decembra 2025

Med je jednou z kľúčových surovín, ktoré rozhodujú o tom, aké budú medovníky po upečení – mäkké, voňavé, tmavé či...

Kedy začať s vianočným pečením: kompletný sprievodca

9. decembra 2025

Každé vianočné pečivo má svoju optimálnu dobu prípravy. Niektoré druhy potrebujú dozrieť, iné chutia najlepšie čerstvé. Ak chceš mať počas...

Dokonalé medovníkové cesto: Overené tipy, ako vždy upiecť mäkké a hladké medovníky

8. decembra 2025

Ak existuje jeden recept, ktorý by mal byť súčasťou každej vianočnej kuchyne, sú to mäkké, voňavé a hladké medovníky. Neuveriteľne...

Najčastejšie chyby pri pečení medovníkov a ako sa im vyhnúť (č. 3 robí väčšina ľudí!)

6. decembra 2025

Krásne, mäkké, voňavé medovníky, ktoré držia tvar a zostanú mäkučké celé Vianoce – znejú jednoducho, no realita býva často iná....

Show-stopper dezert: Rolovaná pavlova alebo vianočný cheesecake, ktorý zastaví čas (a hostí ohúri)

6. decembra 2025

Ak hľadáš dezert, ktorý na sviatočnom stole spôsobí tiché „WOW“, rolovaná pavlova alebo vianočný cheesecake sú presne tým typom zimného...

Matcha & ázijsky inšpirované sušienky: Trend, ktorý ovládne vianočné pečenie

4. decembra 2025

Pečenie sa v roku 2025 mení – do popredia vstupujú globálne chute, ktoré dodávajú klasickým sušienkam nový, moderný twist. Medzi...

Gingermolasses cookies: Hrejivé medovo-zázvorové sušienky, ktoré sú hitom tejto zimy

4. decembra 2025

Medovo-zázvorové sušienky, známe ako ginger-molasses cookies, patria medzi najväčšie zimné trendy v pečení. Kombinujú jemnú sladkosť medu alebo melasy s...

Klasické cukrové koláčiky (Sugar Cookies) teraz aj s modernými trendmi pre rok 2025

2. decembra 2025

Cukrové koláčiky, známe aj ako sugar cookies, patria medzi najobľúbenejšie vianočné sušienky. Sú jednoduché, jemné, maslové a ideálne na vykrajovanie...

Domáce marshmallows s exotickými príchuťami

2. decembra 2025

Domáce marshmallows sú hitom posledných sezón – mäkké, nadýchané, jemné… no úplne iné ako tie kupované. A keď sa skombinujú...

Trendové vianočné „charcuterie tree“ – stromček z údenín a syrov

1. decembra 2025

Najnovší hit vianočných stolov, firemných večierkov aj domácich párty. Vianočné charcuterie boards boli trendom minulých rokov, no rok 2024 a...

REKLAMA
  • Ochrana osobných údajov
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Sitemap
  • Kontakt
ISSN 2989-3909
LIFEZONE.sk
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
  • Aktuálne správy
  • Kultúra
  • Hobby
  • Hudba
  • Kuchyňa
  • Cestovanie
  • Technológie
  • Domácnosť a bývanie
  • Rodina a vzťahy
  • Móda a krása
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt