LIFEZONE.sk LOGO
Aktuálne správy
piatok, 13 februára, 2026
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
LIFEZONE.sk LOGO
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko

Recept na špagety s tekvicou a šalviou, jesenné potešenie na tanieri

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
23. apríla 2024 21:16

Špagety s tekvicou a šalviou sú výborným jesenným pokrmom, ktorý spája sladkú chuť praženej tekvice s aromatickou šalviou. Tento jednoduchý, ale elegantný recept prináša na stôl svieže chutné kombinácie, ktoré vás určite zahrejú počas chladných dní. Pražená tekvica dodáva pokrmu krémovú textúru a bohatú chuť, zatiaľ čo šalvia s jej jedinečnou arómou poskytuje príjemný kontrast. Ideálny pre večeru alebo ako zdravý obed, tento pokrm je rýchly, jednoduchý a nesmierne potešujúci.

REKLAMA

Ingrediencie

  • 400 g špagiet
  • 500 g tekvice (napríklad maslová tekvica), olúpanej a nakrájanej na kocky
  • 10 listov čerstvej šalvie, nasekanej
  • 3 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 50 ml extra panenského olivového oleja
  • 50 g masla
  • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
  • Na ozdobu: strúhaný parmezán

Postup

  1. Praženie tekvice: Rozohrejte rúru na 200°C. Tekvicu nakrájajte na kocky, zmiešajte s trochou olivového oleja, soľou a korením. Rozložte na plech vyložený papierom na pečenie a pečte v rúre asi 25-30 minút alebo kým nie je tekvica mäkká a na okrajoch zlatohnedá.
  2. Príprava špagiet a omáčky: V hrnci s vriacou osolenou vodou uvaríte špagety al dente podľa návodu na obale. Medzitým na panvici roztopíte maslo, pridajte nasekaný cesnak a šalviu, restujte asi 1-2 minúty, kým nezačnú voňať. Pridajte uvarenú tekvicu a trochu vody z varenia špagiet, aby sa vytvorila ľahká omáčka.
  3. Zmiešanie špagiet s omáčkou: Scedené špagety pridajte priamo na panvicu s omáčkou. Premiešajte, aby sa špagety rovnomerne obalili omáčkou a tekvicou. Ak je potrebné, pridajte trochu viac vody z varenia na dosiahnutie žiadanej konzistencie.

Podávajte teplé, posypané nastrúhaným parmezánom. Špagety s tekvicou a šalviou sú nielen vizuálne atraktívne, ale aj chutne zasýtilé, čo robí z tohto jedla ideálnu voľbu pre jesenné a zimné mesiace.

Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri
REKLAMA

Ďalšie články

Nemáte čas? Express fánky bez kysnutia: Nadýchané a hotové za chvíľu

Máte chuť na fašiangové fánky, ale nechce sa vám čakať hodinu, kým cesto vykysne? Potom vás tento recept zachráni. Tieto...

10 tipov ako urobiť fánky nadýchané a chrumkavé ako z cukrárne

Fašiangové fánky patria medzi najobľúbenejšie tradičné sladkosti. Všetci ich milujeme – mäkučké vo vnútri, chrumkavé na povrchu a zasnežené cukrom....

Prečo TikTok mení spôsob, ako ľudia varia: 5-sekundové recepty valcujú blogy

Pamätáte si časy, keď ste si recept hľadali na blogu, čítali dlhý úvod o detstve autorky a potom scrollovali päť...

Tradičné, ale nové: Takto vyzerá veľkonočné pečenie, ktoré miluje Instagram

Bábovka má na veľkonočnom stole svoje pevné miesto. Poznáme ju všetci – jednoduchá, voňavá, trochu nostalgická. Ale rok 2026 ukazuje,...

Zabudnite na olej: Pečené fánky sú hit tejto sezóny

Fašiangové fánky milujeme všetci – chrumkavé, sladké a posypané cukrom. Ale úprimne… vyprážanie v oleji vie byť ťažké na žalúdok...

Zdravšia Veľká noc: Ľahšie veľkonočné menu, ktoré je trendom 2026

Veľká noc bola dlhé roky sviatkom hojnosti. Veľa jedla, veľa cukru, veľa pocitu, že „po sviatkoch treba začať odznova“. Lenže...

Prečo sa mi fánky nenafúkli? 7 najčastejších chýb pri smažení

Fašiangové fánky sú jednou z najobľúbenejších tradičných sladkostí. Lenže… poznáš to: cesto vykyslo, všetko vyzeralo dobre, ale po usmažení sú...

Čo má byť na veľkonočnom stole? Tradičné jedlá a ich význam

Otázka čo jesť na Veľkonočnú nedeľu je prirodzeným vyvrcholením pôstneho obdobia. Po týždňoch striedmosti a stíšenia prichádza deň radosti, oslavy...

Čokoládový fondant: najromantickejší dezert na Valentína

Niektoré dezerty sú chutné. Iné sú krásne. A potom je tu čokoládový fondant – dezert, ktorý je doslova valentínskym kúzlom...

Valentínske brownies v tvare srdca: dezert, ktorý ovládol Instagram

Valentín je sviatok, ktorý rozdeľuje ľudí na dve skupiny: tých, čo ho ignorujú… a tých, čo chcú niečo sladké, romantické...

Kuchyňa

Nemáte čas? Express fánky bez kysnutia: Nadýchané a hotové za chvíľu

Máte chuť na fašiangové fánky, ale nechce sa vám čakať hodinu, kým cesto vykysne? Potom vás tento recept zachráni. Tieto...

Read moreDetails

David Guetta je ďalším headlinerom Lovestream Festivalu 2026. Bratislava zažije hudobnú explóziu

Technologický rok 2026 bude zlomový: AI sa presúva do reálneho sveta

Dovolenka už nie je len v lete: Off-season cestovanie je najväčší trend roku 2026

Veľká noc 2026 už čoskoro: Tu je presný dátum a ako vychádza školské voľno

REKLAMA
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Sitemap
  • Kontakt
ISSN 2989-3909

Webstránku navrhla a vytvorila firma Digital zone s.r.o..

Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
  • Aktuálne správy
  • Kultúra
  • Hobby
  • Hudba
  • Kuchyňa
  • Cestovanie
  • Technológie
  • Domácnosť a bývanie
  • Rodina a vzťahy
  • Móda a krása
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

Webstránku navrhla a vytvorila firma Digital zone s.r.o..