LIFEZONE.sk LOGO
Aktuálne správy
nedeľa, 18 januára, 2026
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
LIFEZONE.sk LOGO
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko

Rybacia polievka, klasický recept na výdatnú a chutnú polievku

by Redakcia LIFEZONE.sk
16. apríla 2024 13:23
Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri

Rybacia polievka je tradičné jedlo mnohých pobrežných kultúr, ktoré oslavuje bohatstvo mora. Táto výdatná a chutná polievka je plná rôznych druhov ryby a morských plodov, a je zahustená zemiakmi alebo ryžou, čo ju robí ideálnou pre chladné dni. Čerstvé bylinky a koreniny dodávajú tejto polievke jedinečný charakter a sviežosť.

REKLAMA

Ingrediencie

  • Na rybí vývar:
    • 500 g rybích kostí a hláv (najlepšie z bielych rýb)
    • 2 litre vody
    • 1 cibuľa, hrubšie nakrájaná
    • 1 mrkva, hrubšie nakrájaná
    • 1 petržlen, hrubšie nakrájaný
    • 2 bobkové listy
    • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie
  • Na polievku:
    • 300 g filetov z bielych rýb (napríklad treska, morský vlk)
    • 200 g kreviet alebo mušlí
    • 2 stredne veľké zemiaky, nakrájané na kocky
    • 1 stonka zeleru, nakrájaná na kocky
    • 2 PL olivového oleja
    • 2 strúčiky cesnaku, nadrobno nakrájané
    • 1 ČL sušeného tymiánu
    • 200 ml smotany na varenie
    • 1 PL čerstvého petržlenu, nasekaného

Postup

  1. Príprava rybího vývaru: Vo veľkom hrnci privediete k varu vodu spolu s rybími kosťami, hlavami, cibuľou, mrkvou, petržlenom a bobkovými listami. Nechajte variť na miernom ohni približne 30 minút. Potom vývar precedíte cez jemné sito, aby ste odstránili všetky pevné časti a vráťte čistý vývar späť do hrnca.
  2. Varenie polievky: V hrnci s rybím vývarom pridajte zemiaky a zeler a varíme, kým zemiaky nezmäknú, asi 15 minút. V inej panvici na stredne vysokom ohni rozohrejte olivový olej a pridajte nadrobno nakrájaný cesnak a tymián. Restujte 1 minútu, potom pridajte rybie filety a krevety alebo mušle a restujte ešte 2-3 minúty, kým ryba nie je takmer uvarená. Rybu s krevetami alebo mušľami preložte do hrnca s vývarom. Nechajte všetko povariť spolu ešte 5 minút, aby sa chute prepojili. Nakoniec vmiešajte smotanu a zahrejte, no už nevaríme. Ochutnajte a prípadne dochuťte soľou a korením.

Podávajte rybaciu polievku horúcu, posypanú čerstvým petržlenom. Táto polievka je výborná s čerstvým pečivom alebo ako samostatný hlavný chod.

Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri
Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk tvorí tím autorov, ktorí denne prinášajú aktuálne správy, praktické tipy, zaujímavosti a inšpirácie z rôznych oblastí života. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý informuje, baví a rozširuje obzory čitateľov.

Ďalšie články

Zahraničné kuchyne, ktoré bodovali v roku 2025 – fakty a globalné trendy

15. januára 2026

Rok 2025 bol pre svetovú gastronómiu mimoriadne pestrý a dynamický. Medzi hlavné faktory formujúce chuťové preferencie patrila kultúrna fúzia, pozornosť...

Januárové jedlá na detox po sviatkoch: Čo naozaj pomáha telu podľa odborníkov

12. januára 2026

Po vianočných sviatkoch má mnoho ľudí pocit únavy, nafukovania, spomaleného trávenia či kolísania energie. Často sa hovorí o „detoxe“, no...

Fašiangy bez výčitiek: Keď tradície chutia aj v ľahšej podobe

10. januára 2026

Fašiangy si väčšina z nás spája s vôňou vyprážaného cesta, mastnými dobrotami a plnými taniermi. No dnešný svet sa mení...

Fašiangové fánky (božie milosti): Chrumkavý recept krok za krokom

10. januára 2026

Fašiangy voňajú po vyprážanom ceste, cukre a radosti. Kým šišky symbolizujú hojnosť, fánky – známe aj ako božie milosti –...

Mastné, sladké a sýte: Fašiangové jedlá, ktoré mali svoj zmysel

9. januára 2026

Fašiangy neboli len časom masiek, tanca a spevu, ale aj obdobím, keď sa stoly prehýbali pod váhou jedla. Naši predkovia...

Domáce fašiangové šišky: Overený recept, ktorý sa dedí z generácie na generáciu

8. januára 2026

Fašiangy si bez šišiek jednoducho nemožno predstaviť. Ich vôňa bola kedysi neklamným znakom, že v dome sa chystá oslava a...

Najvirálnejšie recepty roku 2025 z TikToku a Instagramu

7. januára 2026

Sociálne siete už dávno neudávajú trendy len v móde či cestovaní. V roku 2025 sa TikTok a Instagram stali jedným...

Výber rýchlych dezertov na Nový rok, ktoré zvládnu aj začiatočníci

31. decembra 2025

Nový rok si zaslúži sladkú bodku — a nemusíte byť skúsení cukrári, aby ste pripravení dezerty, ktoré vašich hostí očaria....

4 dipy, ktoré oživia akékoľvek chlebíčky a zeleninu

31. decembra 2025

Niekedy stačí málo a obyčajné pohostenie sa zmení na niečo výnimočné. Presne tak fungujú dipy. Sú rýchle na prípravu, variabilné...

Silvestrovské finger food: inšpirácie ktoré si každý zamiluje

31. decembra 2025

Silvester je sviatok chutí, očakávania a spoločných chvíľ s ľuďmi, na ktorých nám záleží. Či už plánuješ intímny večer s...

  • Ochrana osobných údajov
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Sitemap
  • Kontakt
ISSN 2989-3909
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
  • Aktuálne správy
  • Kultúra
  • Hobby
  • Hudba
  • Kuchyňa
  • Cestovanie
  • Technológie
  • Domácnosť a bývanie
  • Rodina a vzťahy
  • Móda a krása
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

Go to mobile version