LIFEZONE.sk LOGO
Aktuálne správy
sobota, 7 marca, 2026
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
LIFEZONE.sk LOGO
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko

Sumček africký s kokosovým mliekom a kari, exotický a jemne pikantný recept

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
16. apríla 2024 11:18
Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri

Sumček africký pripravený s kokosovým mliekom a kari je vynikajúce jedlo, ktoré kombinuje bohaté, krémové a pikantné chute. Tento recept je inšpirovaný ázijskou kuchyňou a ponúka jedinečnú kombináciu chutí, ktorá je zároveň exotická a pohodlne známa. Je to ideálny spôsob, ako si vychutnať sumčeka afrického s netradičným twistom, a je skvelým vyvrcholením každého stravovacieho zážitku.

Ingrediencie

  • Na rybu:
    • 4 filety sumčeka afrického (približne 200 g každá)
    • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
    • 1 ČL kurkumy
    • 2 PL olivového oleja
  • Na kokosovo-karí omáčku:
    • 400 ml kokosového mlieka
    • 1 PL kari korenia
    • 1 červená cibuľa, nakrájaná na jemno
    • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
    • 1 ČL nastrúhaného čerstvého zázvoru
    • 1 červená paprika, nakrájaná na tenké prúžky
    • Šťava z 1 limetky
    • Čerstvý koriander na ozdobu

Postup

  1. Marinovanie a príprava ryby: Filety sumčeka afrického umyte a osušte papierovými utierkami. Každý filet potrite kurkumou, soľou a čiernym korením. Nechajte marinovať v chladničke najmenej 30 minút.
  2. Príprava kokosovo-karí omáčky a pečenie: Vo veľkej panvici na stredne silnom ohni rozohrejte olivový olej. Pridajte nakrájanú cibuľu, cesnak, zázvor a papriku a restujte, kým zmes nie je mäkká a voňavá. Pridajte kari korenie a krátko restujte, aby sa uvoľnili chute. Potom zalejte kokosovým mliekom a privedte k varu. Vmiešajte limetkovú šťavu. Filety sumčeka položte do omáčky, pokryte a dusite na miernom ohni asi 10-15 minút, kým ryba nie je pečená.

Podávajte rybu pokvapkanú kokosovo-karí omáčkou a posypte čerstvým koriandrom. Tento recept je skvelý s basmati ryžou alebo naan chlebom, ktorý skvele absorbuje bohatú omáčku. Sumček africký s kokosovým mliekom a kari je perfektným jedlom pre milovníkov exotických a bohatých chutí.

Zdielať na FacebookuZdielať na Twitteri
REKLAMA
Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk tvorí tím autorov, ktorí denne prinášajú aktuálne správy, praktické tipy, zaujímavosti a inšpirácie z rôznych oblastí života. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý informuje, baví a rozširuje obzory čitateľov.

Ďalšie články

Najlepšia veľkonočná paska: recept, ktorý prežije generácie

24. februára 2026

Sú recepty, ktoré sú na Slovensku tak hlboko zakorenené, že ich považujeme za samozrejmosť. A potom sú také, ktoré sa...

Domáci chren na 3 spôsoby: klasický, s jablkom aj so smotanou (hotové za pár minút)

24. februára 2026

Chren je jedna z tých veľkonočných vecí, ktoré buď milujete… alebo sa ich trochu bojíte. Je ostrý, silný a vie...

Domáci veľkonočný chren za 5 minút: Ostrý, čerstvý a lepší než kupovaný

23. februára 2026

Chren je veľkonočná klasika. Bez neho je šunka len šunka. Vajcia len vajcia. A sviatočný tanier akosi nemá ten správny...

Veľkonočný mazanec ako z cukrárne: Nadýchaný, vláčny a plný chuti

23. februára 2026

Mazanec je taký veľkonočný symbol, ktorý sa tvári nenápadne… ale v skutočnosti je to jedna z najťažších vecí na pečenie....

Ako správne uvariť vajíčka, aby sa dali ľahko ošúpať

22. februára 2026

Pozná to každý. Veľká noc, plný hrniec vajec, všetko vyzerá super… a potom príde moment pravdy: šúpanie. A zrazu je...

Najlepšia veľkonočná bábovka: Jemná ako z cukrárne (tajný trik v ceste, ktorý robí zázraky)

22. februára 2026

Veľkonočná bábovka patrí medzi tie recepty, ktoré si každá rodina stráži ako malé tajomstvo. Nie je to len obyčajný koláč...

Veľkonočná hrudka: jemná, nadýchaná a nerozpadá sa

21. februára 2026

Veľká noc bez hrudky? Pre mnohých úplne nemysliteľné. Je to ten tichý hrdina sviatočného stola. Leží vedľa šunky, vajíčok a...

Veľkonočná šunka ako od šéfkuchára: ako ju variť, aby bola mäkká a voňavá

21. februára 2026

Veľkonočná šunka je jeden z najväčších sviatočných highlightov. Vajíčka, chren, domáci chlieb, syrek… a uprostred stola šunka, ktorá vonia tak,...

Najjednoduchší veľkonočný mazanec: Recept, ktorý sa vždy podarí (aj keď nie ste profík)

20. februára 2026

Mazanec je veľkonočná klasika, ktorú si väčšina z nás spája s vôňou vanilky, masla a citrónovej kôry. Je to presne...

Nie je to to isté: Rozdiel medzi paskou a mazancom vás prekvapí

19. februára 2026

Na Veľkú noc sa na stole objavia tradičné jedlá, ktoré pozná každý: šunka, vajíčka, klobásy, chren… a samozrejme sladké pečivo,...

  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Sitemap
  • Kontakt
ISSN 2989-3909
Žiadny výsledok
Zobraziť všetko
  • Aktuálne správy
  • Kultúra
  • Hobby
  • Hudba
  • Kuchyňa
  • Cestovanie
  • Technológie
  • Domácnosť a bývanie
  • Rodina a vzťahy
  • Móda a krása
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt