• Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt
streda, 25 júna, 2025
No Result
View All Result
LIFE ZONE
TIP na knihu
  • SPRÁVY
  • KULTÚRA
  • RODINA
  • HOBBY
  • KARIÉRA
  • DOMÁCNOSŤ
  • MÓDA
  • CESTOVANIE
  • HUDBA
LIFE ZONE
  • SPRÁVY
  • KULTÚRA
  • RODINA
  • HOBBY
  • KARIÉRA
  • DOMÁCNOSŤ
  • MÓDA
  • CESTOVANIE
  • HUDBA
TIP na knihu
No Result
View All Result
LIFE ZONE
No Result
View All Result
REKLAMA

Grilovaný sumček africký s medovou glazúrou, ideálny recept na letnú grilovačku

Redakcia LIFEZONE.sk by Redakcia LIFEZONE.sk
16. apríla 2024
Recept

Recept

Zdielať na FacebookuZdielať na Twiiteri

Sumček africký na grile s medovou glazúrou kombinuje jedinečnú sladkosť medu s bohatou chuťou ryby, čo vytvára neodolateľné jedlo pre každú letnú oslavu alebo rodinnú večeru. Medová glazúra nielenže pridáva skvelú chuť, ale aj zaručuje, že ryba zostane počas grilovania šťavnatá a chutná. Tento recept je jednoduchý na prípravu a zaručene osloví všetkých milovníkov rybích pokrmov.

REKLAMA

Ingrediencie

  • Na rybu:
    • 4 filety sumčeka afrického (približne 200 g každá)
    • 2 PL olivového oleja
    • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
  • Na medovú glazúru:
    • 3 PL medu
    • 2 PL sójovej omáčky
    • 1 PL jablčného octa
    • 1 strúčik cesnaku, pretlačený
    • 1 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru

Postup

  1. Príprava medovej glazúry: Vo veľkej mise zmiešajte med, sójovú omáčku, jablčný ocot, pretlačený cesnak a nastrúhaný zázvor. Všetko dôkladne premiešajte, kým nezískate hladkú glazúru. Tretinu glazúry odložte bokom na neskôr, aby ste ňou mohli pokryť upečenú rybu.
  2. Marinovanie a grilovanie sumčeka: Filety sumčeka afrického umyte a osušte papierovými utierkami. Každý filet jemne potrite olivovým olejom, osolte a okoreňte. Filety vložte do marinády z medovej glazúry a nechajte ich marinovať v chladničke aspoň 30 minút. Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu. Ryby položte na gril a grilujte ich približne 4 minúty na každú stranu, alebo kým nie sú pekne zlatohnedé a varené. Počas grilovania ryby niekoľkokrát potrite zvyšnou glazúrou.

Podávajte grilovaný sumček africký s čerstvým zeleninovým šalátom alebo pečenými zemiakmi. Nezabudnite ryby pred podávaním pokryť zvyšnou odloženou medovou glazúrou pre extra chuť. Tento exotický a chutný pokrm určite zaujme každého, kto si váži kvalitné rybie jedlo s originálnym twistom.

★★★★★ (4.9/5 z 21 hlasov)
Ďakujeme za váš hlas!
ShareTweetPin
REKLAMA
Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk

Redakcia LIFEZONE.sk prináša aktuálne správy, zaujímavosti a články z oblasti kultúry, hudby a životného štýlu. Naším cieľom je prinášať obsah, ktorý inšpiruje, informuje a baví našich čitateľov. Sledujte nás pre viac kvalitného obsahu!

Ďalšie články

Kuchyňa

Rýchly recept na horúci deň: ovocný koláč s čučoriedkami

Kuchyňa

Ako usporiadať letnú grilovačku, na ktorú budú všetci dlho spomínať

Kuchyňa

Osviežujúci tip do kuchyne: grilovaný hermelín

Kuchyňa

Osviežujúca uhorková polievka: Ideálny recept na horúce letné dni

Kuchyňa

Najlepšia čerešňová bublanina ako od babičky

Kuchyňa

Liečivá sila stromov: Recepty z korún prírody, ktoré vás prekvapia

Kuchyňa

Recept na jarné zeleninové rizoto s bylinkami

Kuchyňa

Veľkonočná plnka – tradičný recept ako od babičky, ktorý si zamiluje celá rodina

Kuchyňa

Veľkonočný zemiakový šalát recept: Tradičná chuť sviatkov, ktorá spája rodinu

Kuchyňa

Veľká noc koláče 2025: Najlepšie recepty, ktoré prevoňajú váš sviatočný stôl

Aktuálne správy

Labubu je nový miláčik internetu a nikto nevie, odkiaľ sa vzal

Festival Rock pod Kameňom 2025 prinesie najväčšie rockové mená leta

Táto kniha vám zmení život: Malými krokmi k veľkej životnej zmene

Najkrajšie slovenské hrady na leto ktoré sa oplatí navštíviť

Richard Müller oživuje BANKET: Nový singel s Tinou vracia retro náboj na scénu

Ako zarobiť 100 000 eur: Reálne spôsoby, ktoré fungujú aj v roku 2025

REKLAMA
  • Tip na článok
  • GDPR
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909

No Result
View All Result
  • Správy
  • Kultúra
  • Rodina
  • Hobby
  • Cestovanie
  • Domácnosť
  • Kuchyňa
  • Móda a krása
  • Technológie
  • Kariéra
  • Zdravie
  • Hudba
  • Tip na článok
  • Reklama
  • Kontakt

© 2025 LIFEZONE.SK | ISSN 2989-3909